Ironman Hawaii? Erledigt!!!

Meine sportliches Jahr auf dem Weg nach Kona

Epilog

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Hallo werte Leser, nach einigen anstrengenden Tagen in Fernost bin ich nun wieder heil zu Hause angekommen. Die letzten Wochen des Jahres verlangen noch einmal Vollgas im Job und auch mit meiner Familie geht es wie immer rund. Unverändert positive Gefühle und Gedanken überkommen mich, wann immer ich an die tollen Tage auf Big Island denke und wir reden zu Hause noch immer oft davon. War ein herrliches Jahr und mal schauen, ob.. Read More

Sonntags in Fernost

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Nihao! Anbei in Bildern die aktuellen News aus den Stäbchentempeln im fernen Osten. Das Wochenende ist jetzt rum, morgen geht es mit dem Schwung aus dem Frühsport direkt ins Werk. Bis dahin – don’t stop training!

Regenwald?

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Aloha Sportfreunde, es ist ein Sonntag wie geträumt – ob es sich um einen Alptraum handelt oder nicht, ist dann eher typabhängig. Während der Eine abfeiert ob der nicht endend wollenden Regenschauer und Sturmböen, schaut der Andere immer wieder aus dem Fenster, um genau die Unwetterlücke für den erhofften Workout zu erwischen. Ich bin mittendrin, denn wenn selbst Micky sich neben mir auf dem Sofa neben der Heizung zusammenkuschelt und.. Read More

Frühschopper

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Werte Leser, obwohl draußen spätsommerliche Temperaturen locken, hat mich die Herbstdepression erfasst. Sie kam schlagartig über mich. Genau um 7:10 Uhr am Sonntagvormittag! Und es begab sich wie folgt: Nachdem ich die morgendliche Runde mit Micky absolviert hatte und der Wachhund danach wie üblich in die noch warme Kuhle meines Bettes geschlichen war, sprang ich putzmunter auf’s Rennrad, um dem Sonnenaufgang entgegen zu pedalieren. Gekleidet war ich in der jahreszeitüblichen Tracht mit.. Read More

Nachtschicht

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Moin werte Sportfreunde, die Woche ist fast rum und glänzt noch einmal mit spätsommerlichen Temperaturen. Heute war es hier in der Lausitz so warm, dass ich bei 15°C mit kurzen Sachen den „Wieder Zurück in der Heimat“-Lauf mit Micky im Nieselregen machen konnte. Und mein Megaspeed scheint den Hund so aus der Puste gebracht zu haben, dass er im finalen Anstieg sogar zur Abkühlung in den Bäckerteich gehechtet ist. Neider.. Read More

Tourtagebuch…

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Aloha, Dobrý den, Grißgoddle, Tag Zwei und damit die Hälfte der Rundreise ist fast vorbei, vor dem Sprung in die Koje wird jetzt nur noch flink vom Hotel zum Neu-Ulm Gym gerannt, um etwas die lahmen Knochen zu verbiegen – und nach dem gestrigen Abstecher in das Dresdner Fitnessstudio brennt und zwickt es aktuell vom Hals über den Bauch (hier ganz besonders) bis in die Waden. Aber während die Familie.. Read More

Alltagsrituale

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Werte Sportfreunde, Wahnsinn, jetzt sind wir bereits eine Woche aus dem Paradies verbannt. Und bis zur nächsten Stippvisite sind es  – Dank der Rechenkünste des Sportfreundes Mario alias „Locker Baumeln“ – noch knapp 1.810 Tage. Der Sack hat gut Rechnen, da er selber bereits sein Ticket für die Weltmeisterschaften 2016 auf Big Island erkämpft hat und es für ihn wohl nur noch knapp 300 Tage bis zum großen Sprung auf den Lavabrocken.. Read More

Einen hab‘ ich noch…

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… oder genauer ausgedrückt: Einen Koffer hab‘ ich noch auf Hawaii. Wer dies jetzt wieder einmal – und nach der Lektüre diverser, exakt recherchierter Artikel hier im Fachblatt des seriösen Multisportjournalismus wohl leider auch zurecht – für eine leere Worthülse hält, der irrt. Denn aufgepasst – es folgt eine detaillierte, wahrheitsgetreue Schilderung, woran Frau/Mann im Nachhinein den supergeilen Urlaub als solchen erkennen kann, erkennen muß! Kleine Vorgeschichte zum besseren Verständnis:.. Read More

Aua

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Erst die Arbeit, dann das Vergnügen! Nach monatelangem Nichtstun über den langen Sommer sind die fetten Monate nun leider vorbei und das Gym läutete zu einer neuen Runde Winterfitness ein. Seit nunmehr 10 Jahren bin ich Mitglied in einer landesweiten Muckibudenkette und wie jedes Jahr so ist es auch dieses Mal ein schrecklicher Wiedereinstieg nach einem langen, studiofreien Sommer. Das fiese an der Sache im Gym ist (jedes Jahr), dass.. Read More